Hidroginástica sénior



 

O Município de Manteigas proporciona aos idosos, que frequentam as aulas de ginástica geriátrica, 8 aulas de hidroginástica, durante os meses de março, abril e maio, no INATEL.

As tardes de segunda-feira de 44 idosos são dedicadas à prática desta modalidade que melhora o condicionamento cardiovascular e muscular, a coordenação motora e promove o relaxamento.