Viver mais e melhor
A Ginástica Geriátrica foi um projeto desenvolvido pelo Município de Manteigas e administrado por uma técnica de desporto. Teve como principal objetivo, contribuir para a melhoria das capacidades físicas dos idosos, para a socialização, para a melhoria do bem-estar, da qualidade de vida, da memória, da concentração, da atenção e raciocínio no seu dia-a-dia. Também foi benéfica para a saúde e autoestima, onde aumentou a vaidade, a vontade de viver e o equilíbrio emocional.
Esta modalidade pretendeu desenvolver um conjunto de exercícios de modo a proporcionar um convívio salutar.
As aulas de desporto 2015 iniciaram-se a 05 de janeiro do corrente ano e terminaram a 29 de julho. Desenvolveram-se todas as segundas e quartas feiras das 14:00h às 14:50h no pavilhão gimnodesportivo e das 16:00h às 16:50h na antiga EB1 de Vale de Amoreira. As aulas foram efetuadas de uma forma descontraída, com o intuito de manter os idosos interessados na execução dos respetivos exercícios. As atividades foram acompanhadas com música e materiais diversos, mantendo sempre um clima relaxado e de boa disposição. Este projeto vai ter continuidade, estando previsto o início do próximo ano letivo, para o dia 02 de setembro.
