O concelho de Manteigas está integrado numa zona privilegiada para o lazer, alicerçado nas suas condições naturais, nos valores ecológicos, ambientais e paisagísticos e nas tradições culturais e etnográficas que representam.
O Município de Manteigas possui mais de 200 km de percursos pedestres, que incluem dezasseis pequenas rotas e duas grandes rotas:
- Manteigas Trilhos Verdes- http://www.manteigastrilhosverdes.com/;
- Grande Rota do Zêzere- http://aldeiasdoxisto.pt/artigo/4397
- Grande Rota das Aldeias Históricas de Portugal (www.aldeiashistoricasdeportugal.com/percursos/grande-rota/).
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Envolvência:
As dezasseis rotas são:
PR 1- Rota do Poço do Inferno
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?poco_do_inferno&sc=trilho&id=9)
Início do percurso: Junto ao parque de estacionamento do Poço do Inferno.
PR 2- Rota do Javali
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?javali&sc=trilho&id=7)
Início do percurso: Junto ao bairro de Santo António, em Manteigas.
PR 3- Rota da Vila
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?vila&sc=trilho&id=16)
Início do percurso: Junto à Igreja de Santa Maria, na vila de Manteigas.
PR 4- Rota do Cravão
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?carvao&sc=trilho&id=1)
Início do percurso: Junto ao Arquivo Municipal de Manteigas.
PR 5- Rota do Maciço Central
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?macico_central&sc=trilho&id=8)
Início do percurso: Junto ao cruzamento da estrada nacional 339 para a torre, ou por outro lado, no Covão d´Ametade. () Aconselhasse o uso de GPS)
PR 6- Rota do Glaciar
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?glaciar&sc=trilho&id=6)
Início do percurso: Junto à Igreja de São Pedro, na vila de Manteigas, ou junto à Torre.
PR 7- Rota dos Poios Brancos
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?poios_brancos&sc=trilho&id=10)
Início do percurso: Entre o Covão d´Ametade e a Nave de Santo António, no cruzamento da estrada nacional 338 para a Serra de Baixo.
PR 8- Rota da Reboleira
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?reboleira&sc=trilho&id=12)
Início do percurso: Junto à pista de esqui do Skiparque.
PR 9- Rota de Vale de Amoreira
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?vale_de_amoreira&sc=trilho&id=15)
Início do percurso: Junto à Capela de Nossa Senhora da Anunciação, em Vale de Amoreira.
PR 10- Rota da Azinha
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?azinha&sc=trilho&id=2)
Início do percurso: Junto à ponte de madeira sobre o rio Zêzere, no Skiparque.
PR 11- Rota do Sol
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?sol&sc=trilho&id=14)
Início do percurso: Junto ao Posto de Turismo de Manteigas.
PR 12- Rota de Sameiro
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?sameiro&sc=trilho&id=13)
Início do percurso: Junto ao campo multiusos de Sameiro, na berma da estrada nacional 232.
PR 13- Rota das Faias
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?faias&sc=trilho&id=5)
Início do percurso: Junto à Cruz das Jugadas- saindo de Manteigas, seguir as Penhas Douradas pela EN 232; seguir à direita no cruzamento para o Covão da Ponte e seguir até encontrar a placa “PR13-Rota das Faias”, na berma da via.
PR 14- Rota do Corredor de Mouros
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?corredor_de_mouros&sc=trilho&id=3)
Início do percurso: Junto à Covão da Ponte- saindo de Manteigas, seguir em direcção as Penhas Douradas pela EN 232; sair no cruzamento para o Covão da Ponte até chegar a este parque de lazer.
PR 15- Rota do Covão Santa Maria
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?covao_de_santa_maria&sc=trilho&id=4)
Início do percurso: Junto à antiga Pousada de São Lourenço.
PR 16- Rota das Quartelas
(http://www.manteigastrilhosverdes.com/?quartelas&sc=trilho&id=11)
Início do percurso: Na ponte próxima aos serviços florestais, na vila de Manteigas.